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Titre:au bonheur de maigrir sans regime ! - ce blog s'adresse à tous ceux qui souhaitent perdre du poids e

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suivre ce blog administration connexion + créer mon blog au bonheur de maigrir sans regime ! accueil nos lectures 1 2 3 4 5 6 > >> 11 août 2015 2 11 / 08 / août / 2015 15:51 changez d'alimentation c'est le titre du livre du pr. henri joyeux que j’avais mis sur ma wish list de noël mais que je n'ai pas eu comme cadeau, le père noël lui ayant préféré le dernier bridget jones (cf. rubrique "nos lectures"). mais dans la famille, je ne suis pas la seule à m'intéresser au lien entre l'alimentation et la santé et mon père l'a acheté, l'a lu et en a pris des notes qu'il a réunies dans un tableau. j'ai simplement finalisé le tout dans un fichier excell. je l'ai ensuite emprunté et lu à mon tour une première fois. une deuxième lecture me permettra peut-être de compléter les notes de mon père mais en attendant, je vous les livre ci-après. l'objectif poursuivi par cet ouvrage est de nous aider à rester en bonne santé, pas à maigrir mais je suis persuadée que manger sain ne peut pas nous faire de mal dans notre quête du poids idéal... quelle que soit votre motivation, il n'y a plus qu'à... je ne peux terminer sans une pensée à mon père... repost 0 published by zabeth - dans santé commenter cet article 10 avril 2015 5 10 / 04 / avril / 2015 17:29 les produits allégés : une arnaque ? pour ceux qui auraient manqué le reportage d'envoyé spécial du jeudi 9 avril 2015 sur les produits allégés, je mets le lien vers le replay au bas de cet article. voici quelques questions soulevées : les labels "0 % de matières grasses" ont envahi les rayons des supermarchés. les produits light sont-ils vraiment bons pour la santé ? ou s’agit-il d’une stratégie marketing qui a su surfer sur un bon filon ? on se doute un peu de la réponse, non ? les industries alimentaire et pharmaceutique sont redoutables. c'est donc à nous, consommateurs de ne pas nous laisser berner. pour ma part, je ne consomme quasiment pas de produit light. le lait demi-écrémé, mais est-ce que cela compte ? quant aux yaourts, j'achète les danone "de base" au lait écrémé, donc inutile d'acheter des 0%. c'est la diététicienne de psm qui avait attiré mon attention sur le fait que certains (pour ne pas dire la plupart) des yaourts nature étaient au lait entier et donc plus caloriques. donc, celui de la photo me convient très bien. je ne suis pas particulièrement sensible à l'argument du prix mais en plus, il est également moins cher que les autres. globalement, pour notre santé comme pour notre ligne, je pense qu'il convient d'acheter les produits les plus simples possibles : pas cuisinés, pas enrichis, pas allégés ; en un mot, pas trafiqués ! envoyé spécial en replay | vidéo en streaming sur francetv pluzz au sommaire : produits allégés, les faussaires du goût. a en croire les fabricants, les produits "light" seraient bons pour la ligne et la ... http://pluzz.francetv.fr/videos/envoye_special.html repost 0 published by zabeth commenter cet article 20 mars 2015 5 20 / 03 / mars / 2015 16:41 habitants des p.-o. : a noter dans votre agenda ! qu’avons-nous dans notre assiette ? apprenez à lire les étiquettes alimentaires de nos jours, l'offre alimentaire est très variée. les industriels nous proposent une multitude de produits, à l'ancienne ou innovants, allégés en sucre, enrichis en vitamines... avec tous les procédés de transformation de l'industrie agro-alimentaire, nous, consommateurs, sommes très loin des produits de base. le développement des allergies alimentaires et des maladies liées au déséquilibre alimentaire (obésité, diabète, troubles cardio-vasculaires?) nous incite à nous pencher sur le contenu de nos assiettes. s'il est difficile de savoir ce que l'on mange et ce qu'il est préférable d'acheter pour notre santé, les étiquettes alimentaires présentes sur les emballages constituent une source d'information pouvant nous renseigner sur les produits. afin de favoriser une consommation alimentaire éclairée et équilibrée, de comprendre les règles principales de l'étiquetage des aliments et permettre à chacun de mieux se repérer dans l'offre alimentaire, la mutualité française languedoc-roussillon ,en partenariat avec la clinique mutualiste catalane vous invitent à un atelier lecture des étiquettes qui comprendra 2 séances complémentaires (inscription pour les 2 séances). malheureusement, je ne pourrai pas participer à ces séances...c'est parfois cruel de devoir travailler pour gagner sa vie...si parmi les lecteurs de ce blog, quelqu'un y assiste, je suis preneuse d'un petit compte-rendu. informations pratiques : dates : 23 et 27 mars 2015 de 14h à 16h lieu : clinique mutualiste catalane , rond-point de l’aéroport, zone de torremila. intervenante : christine lacroix, diététicienne les personnes intéressées doivent impérativement s’inscrire (participation gratuite) auprès de la mutualité par mail ( francoise.bernard@mflr.fr ) ou par téléphone au 06 68 09 05 54 ou au 04 68 51 91 23 repost 0 published by zabeth commenter cet article 20 novembre 2014 4 20 / 11 / novembre / 2014 12:50 l'obésité des adolescents. a perpignan : une initiative intéressante pour tous les parents concernés. dans le cadre du programme soutien à la fonction parentale, la mutualité française languedoc-roussillon soutenue par mgen propose, en partenariat avec le point accueil ecoute jeunes parenthèse une projection débat le 4 décembre à 19h a u cinéma castillet centre ville , boulevard wilson , à perpignan sur le thème de l'’ obésité des adolescents . le film support s’'intitule « bouboule » *de bruno deville (2014) avec david thielemans, julie ferrier et permettra de débattre sur l’'adolescence et avoir un regard sur l’'adolescence de kevin . bouboule, c’est ainsi qu’on appelle kevin, 12 ans, 100 kilos et pas vraiment un avenir. s’'empiffrant de frites, de viennoiseries et de petits pots de crème, il n’'attend que sa crise cardiaque. a moins qu'’il ne change. et kevin changera... 12 ans, 100kg, une mère célibataire et deux pestes pour soeœurs, l’'histoire de kévin « bouboule » n'’est autre que celle du réalisateur bruno deville : "il y a beaucoup de ressentis et d'émotions personnelles dans le personnage de kevin qui constitue le héros de ce film", explique-t-il, avant de poursuivre : "adolescent, mon poids flirtait avec les cent kilos. je consolais ma mère du départ de mon père et j'étais trop mal dans ma peau pour espérer un jour embrasser une fille. des régimes drastiques m’'étaient prescrits. je suivais des cours de natation trois fois par semaine. en maillot de bain, l’'exposition de ma poitrine et de mes bourrelets était une humiliation épouvantable. pour ma mère, mon poids était vécu comme une maladie incurable, tandis que mes soeœurs jouaient les bourreaux dans leurs corps parfaits. intimement, je ressentais une profonde injustice et beaucoup de colère d'’être différent des autres et exclu par mon apparence. aujourd’'hui même si mon poids n’est plus alarmant sur la balance, des vergetures marquent mon ventre comme des cicatrices d’un passé inoubliable." les personnes intéressées doivent impérativement s’inscrire (participation gratuite) auprès de la mutualité par mail ( francoise.bernard@mflr.fr ) ou par téléphone au 06 68 09 05 54 ou au 04 68 51 91 23 repost 0 published by zabeth - dans diététique commenter cet article 29 octobre 2014 3 29 / 10 / octobre / 2014 16:48 ne pas se décourager... ...telle pourrait être ma préoccupation du moment...il faut dire que je dois lutter contre "les éléments" et que ce n'est pas forcément simple. quels éléments ? ma glande thyroïde, celle que je n'ai plus, en fait. oui, je sais, on n'a qu'une glande thyroïde mais son importance et son influence sont telles qu'elle équivaut à plusieurs éléments !!! ma tendance, c'est l'hypothyroïdie. et l’hypothyroïdie, c'est le corps qui fonctionne au ralenti. en vrac, une liste de conséquences possibles : prise de poids, fatigue chronique, pâleur de la peau, troubles de l'humeur, baisse de moral, voire vraie dépression, insuffisance de rythme cardiaque, do

Informations Whois


Whois est un protocole qui permet d'accéder aux informations d'enregistrement.Vous pouvez atteindre quand le site Web a été enregistré, quand il va expirer, quelles sont les coordonnées du site avec les informations suivantes. En un mot, il comprend ces informations;

Domain Name: OVER-BLOG.COM
Registry Domain ID: 112622266_DOMAIN_COM-VRSN
Registrar WHOIS Server: whois.gandi.net
Registrar URL: http://www.gandi.net
Updated Date: 2019-01-25T18:11:54Z
Creation Date: 2004-02-25T19:51:07Z
Registry Expiry Date: 2020-02-25T19:51:07Z
Registrar: Gandi SAS
Registrar IANA ID: 81
Registrar Abuse Contact Email: abuse@support.gandi.net
Registrar Abuse Contact Phone: +33.170377661
Domain Status: clientTransferProhibited https://icann.org/epp#clientTransferProhibited
Name Server: NS0.PROCEAU.NET
Name Server: NS1.PROCEAU.NET
DNSSEC: unsigned
URL of the ICANN Whois Inaccuracy Complaint Form: https://www.icann.org/wicf/
>>> Last update of whois database: 2019-09-19T03:46:21Z <<<

For more information on Whois status codes, please visit https://icann.org/epp

NOTICE: The expiration date displayed in this record is the date the
registrar's sponsorship of the domain name registration in the registry is
currently set to expire. This date does not necessarily reflect the expiration
date of the domain name registrant's agreement with the sponsoring
registrar. Users may consult the sponsoring registrar's Whois database to
view the registrar's reported date of expiration for this registration.

TERMS OF USE: You are not authorized to access or query our Whois
database through the use of electronic processes that are high-volume and
automated except as reasonably necessary to register domain names or
modify existing registrations; the Data in VeriSign Global Registry
Services' ("VeriSign") Whois database is provided by VeriSign for
information purposes only, and to assist persons in obtaining information
about or related to a domain name registration record. VeriSign does not
guarantee its accuracy. By submitting a Whois query, you agree to abide
by the following terms of use: You agree that you may use this Data only
for lawful purposes and that under no circumstances will you use this Data
to: (1) allow, enable, or otherwise support the transmission of mass
unsolicited, commercial advertising or solicitations via e-mail, telephone,
or facsimile; or (2) enable high volume, automated, electronic processes
that apply to VeriSign (or its computer systems). The compilation,
repackaging, dissemination or other use of this Data is expressly
prohibited without the prior written consent of VeriSign. You agree not to
use electronic processes that are automated and high-volume to access or
query the Whois database except as reasonably necessary to register
domain names or modify existing registrations. VeriSign reserves the right
to restrict your access to the Whois database in its sole discretion to ensure
operational stability. VeriSign may restrict or terminate your access to the
Whois database for failure to abide by these terms of use. VeriSign
reserves the right to modify these terms at any time.

The Registry database contains ONLY .COM, .NET, .EDU domains and
Registrars.

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SERVERS

  SERVER com.whois-servers.net

  ARGS domain =over-blog.com

  PORT 43

  TYPE domain
RegrInfo
DOMAIN

  NAME over-blog.com

  CHANGED 2019-01-25

  CREATED 2004-02-25

STATUS
clientTransferProhibited https://icann.org/epp#clientTransferProhibited

NSERVER

  NS0.PROCEAU.NET 83.243.21.30

  NS1.PROCEAU.NET 77.87.104.10

  REGISTERED yes

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